Meditations-Hilfe zum Rosenkranz
Meditation aid for the Rosary
L'aide de méditation pour le Rosaire
Aktualisiert am: 01.07.2020
Updated on: 2020-07-01
Mise à jour: 01.07.2020
Diese Anleitung richtet sich an all jene Beter, die
- Probleme haben, sich beim Rosenkranzbeten zu konzentrieren
- häufig zu anderen Gedanken umschwenken
- beim Beten ermüden oder gar einschlafen
- sich während des Betens nicht auf Gott fokussieren können
Die folgenden Erläuterungen beziehen sich auf die Situation, wenn Sie im Bett liegend beten wollen:
- Nehmen Sie Ihren Rosenkranz in die rechte Hand
- Stellen Sie sich vor, dass die Gottesmutter rechts von Ihnen sitzt und Ihnen zuhört
- In der Mitte nehmen Sie das jeweilige Rosenkranz-Geheimnis (vor Ihrem geistigen Auge) in Ihre Betrachtung
- Strecken Sie den linken Arm nach oben aus
- Stellen Sie sich vor, dass oberhalb von Ihnen Gott Vater auf einem Thron sitzt und Sie beim Beten beobachtet
- Legen Sie nun Ihre linke Hand auf Seinen rechten Fuß und berühren Sie Seine Zehen
- Beginnen Sie nun mit dem Gebet, wobei Sie den Rosenkranz der Gottesmutter widmen. Sprechen Sie sie folgendermaßen an: "Muttergottes, ich bete diesen Rosenkranz zu deiner Ehre."
- Während Sie die Geheimnisse betrachten, halten Sie sich weiter am Fuß Gott Vaters fest. Sie werden dabei feststellen, dass es sich tatsächlich so anfühlt, als ob Sie sich festhalten.
- Wenn Ihr Arm ermüdet, bewegen Sie die Finger und streicheln die Zehen an Seinem Fuß
Foto / Pic / Photo: privat / private / en privé, © Andrea Pirringer
Vorteile dieser Übung:
- Sie schlafen beim Beten nicht ein
- Sie sind stets mit der Gottesmutter und mit Gott Vater verbunden
- Sie schweifen gedanklich nicht ab, weil Sie mit beiden Händen beschäftigt sind
- Sollten Sie doch einmal kurz abschweifen, fangen Sie an, die Zehen Gott Vaters zu streicheln, und schon sind Sie wieder bei der Sache
Der Trick an dieser Übung:
Körperlich: Beide Gehirnhälften werden derart beschäftigt, dass sie gar nicht die Gelegenheit haben, sich vom Gebet abzuwenden.
Psychisch: Sie fühlen sich auf beiden Seiten beobachtet und bleiben so bei dem Geschehen, das Sie in der Mitte vor sich haben.
Sozial: Sie sind bei Ihrem Gebet nicht allein. Das Beten fällt daher leichter und ist weniger monoton.
Foto / Pic / Photo: © Georg Karthäuser 2020, mit freundlicher Genehmigung / with kind approval / avec aimable autorisation
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