Mein Leben mit PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung)

My life with PTSD (posttraumatic stress disorder)

Ma vie avec l'état de stress post-traumatique (ESPT / SSPT)

Aktualisiert am: 22.10.2020

Updated on: 2020-10-22

Mise à jour: 22.10.2020

Deutsch

Durch verschiedene negative Einflüsse, die schon sehr früh in meinem Leben begonnen haben, leide ich seit meiner Jugend an PTBS. Leider habe ich die richtige Diagnose erst mehr als 25 Jahre später - im Jahr 2020 - erhalten. Die Bezeichnung "post-traumatisch" ist in meinem persönlichen Fall nicht ganz zutreffend, da die Belastungen bis heute weiterhin andauern und auch in Zukunft weiter andauern werden.

Von Kindheit an habe ich sehr viel Ablehnung, Hass, Gewalt, Bedrohung - und nicht zuletzt Verfolgung wegen meines christlichen Glaubens - erfahren. Durch diese jahrzehntelange Bedrängnis, die von Personen in meinem Umfeld ausgeübt wurde bzw. heute noch ausgeübt wird, bin ich an verschiedenen körperlichen Leiden erkrankt, die chronisch wurden. Die Summe der einzelnen Aspekte dieses Syndroms bezeichnet man als PTBS.

Dieses Leiden besteht also aus unterschiedlichen Einzel-Erkrankungen, die zu einem Gesamtbild verschmelzen. Dazu zählen können etwa chronische Muskelverspannungen, Migräne, Tinnitus, Schlafstörungen, Alpträume, innere Unruhe, chronische Überreizung, Allergien etc.

Leider ist diese Krankheit noch nicht bis ins Detail erforscht und verschiedene Mechanismen (insbesondere die neurologischen Abläufe im Körper bei Vorliegen einer somatoformen Schmerzstörung) können noch nicht genau erklärt werden. Ich hoffe, dass es auf diesem Gebiet in den nächsten Jahren weitere Anstrengungen in der Forschung geben wird.

Die bisher vorliegende Fachliteratur gibt daher nur zum Teil Aufschluss für den interessierten Leser und den persönlich von PTBS Betroffenen. Auch die bisher angewandten Therapie-Ansätze führen - insbesondere bei jahrelangen chronischen Verläufen - nicht zu einer Heilung, sondern höchstens zu einer Linderung der Beschwerden.

Nachdem ich nun endlich die Diagnose erhalten habe, möchte ich mich intensiv mit dieser Erkrankung auseinandersetzen und meine gewonnenen Erkenntnisse mit Ihnen, liebe Leserinnnen und Leser, teilen, falls Sie selbst von PTBS betroffen sind oder Angehörige haben, die an dieser Krankheit leiden.

Abschließend möchte ich noch erwähnen, dass PTBS nichts mit Rheuma zu tun hat und auch nicht angeboren ist. 

Wichtig ist mir auch zu unterstreichen, dass die Krankheit nicht vom Patienten selbstverschuldet ist, sondern stets durch ein ungünstiges Lebensumfeld sowie Menschen, die dem Opfer bewusst Schaden zufügen wollen, entsteht. Einige dieser Handlungen sind nach dem Gesetz strafbar, viele jedoch leider nicht.

Dies erschwert die Ahndung dieser Taten und verhindert häufig, dass den Geschädigten Gerechtigkeit widerfährt. 

In vielen Ländern wird diese Art von subtilen, perfiden und oft systematisch durchgeführten Gewalttaten noch gar nicht juristisch wahrgenommen.

Foto / Pic / Photo: privat / private / en privé, © Walter Pirringer 2018

English

Due to various negative influences, which started very early in my life, I have been suffering from PTSD since my youth. Unfortunately, I did not receive the correct diagnosis until more than 25 years later - in 2020. The term "post-traumatic" is not entirely correct in my personal case, as the burdens continue to this day and will continue in the future. 

From childhood I have experienced a great deal of rejection, hatred, violence, threat - and not least persecution because of my Christian faith. Because of this decades-long distress, which has been exercised and is still exercised by people in my environment. I am still suffering from various bodily ailments that have become chronic. The sum of the individual aspects of this syndrome is called PTSD.

This condition therefore consists of different individual illnesses, which merge to form an overall picture. These may include chronic muscle tension, migraine, tinnitus, sleep disorders, nightmares, inner restlessness, chronic overstimulation, allergies, etc. 

Unfortunately, this disease has not yet been investigated in detail and various mechanisms (especially the neurological processes in the body in the presence of a somatoformed pain disorder) cannot yet be explained exactly. I hope that there will be further research efforts in this area in the coming years. 

The specialist literature available so far therefore provides only partial information for the interested reader and the person personally affected by PTSD. Even the therapy approaches used so far - especially in the case of years of chronic progression - do not lead to a cure, but at most to a relief of the symptoms.

Now that I have finally received the diagnosis, I would like to deal intensively with this disease and share my findings with you, dear readers, if you are affected by PTSD yourself or have relatives who suffer from this disease.

Finally, I would like to mention that PTSD has nothing to do with rheumatism and is not congenital.

It is also important to me to emphasise that the disease is not caused by the patient himself, but is always caused by an unfavourable living environment and by people who deliberately want to cause harm to the victim. Some of these acts are punishable by law, but unfortunately many are not.

This makes it more difficult to punish these acts and often prevents justice from being done to the injured parties.

In many countries, this kind of subtle, perfidious and often systematic violence is not yet legally perceived.

Video zum Thema Flucht und Vertreibung / Transgenerationale Weitergabe / Aufarbeitung der Vergangenheit / Traumatisierung durch (Nach-)Kriegserlebnisse

Français

En raison de diverses influences négatives, qui ont commencé très tôt dans ma vie, je souffre de ESPT depuis ma jeunesse. Malheureusement, je n'ai reçu le bon diagnostic que plus de 25 ans plus tard, en 2020. Le terme "post-traumatique" n'est pas tout à fait approprié dans mon cas personnel, car le stress et les tensions sont toujours présents aujourd'hui et continueront de l'être à l'avenir.

Depuis mon enfance, j'ai connu beaucoup de rejet, de haine, de violence, de menaces - et surtout de persécution à cause de ma foi chrétienne. En raison de cette perdition qui dure depuis des décennies et qui a été exercée par personnes dans mon environnement et est encore pratiquée aujourd'hui, je suis tombé malade de diverses affections physiques qui sont devenues chroniques. La somme des différents aspects de ce syndrome est appelée ESPT.

Cette maladie est donc constituée de différentes maladies individuelles qui se fondent dans un aperçu général. Il peut s'agir de tension musculaire chronique, de migraine, d'acouphènes, de troubles du sommeil, de cauchemars, d'agitation intérieure, de surstimulation chronique, d'allergies, etc.

Malheureusement, cette maladie n'a pas encore été étudiée en détail et divers mécanismes (notamment les processus neurologiques dans le corps en présence d'un trouble de la douleur somatoforme) ne peuvent pas encore être expliqués en détail. J'espère que les efforts de recherche dans ce domaine se poursuivront dans les années à venir.

La littérature spécialisée disponible à ce jour ne fournit donc qu'une information partielle pour le lecteur intéressé et les personnes personnellement touchées par le ESPT. Même les approches thérapeutiques utilisées jusqu'à présent ne conduisent pas à une guérison, mais tout au plus à un soulagement des symptômes - surtout dans le cas de cures chroniques qui durent des années.

Maintenant que j'ai enfin reçu le diagnostic, je voudrais examiner de près cette maladie et partager mes conclusions avec vous, chers lecteurs, si vous êtes vous-même atteint de ESPT ou si vous avez des parents qui souffrent de cette maladie.

Enfin, je voudrais mentionner que le ESPT n'a rien à voir avec les rhumatismes et n'est pas congénital.

Il est également important pour moi de souligner que la maladie n'est pas auto-infligée par le patient, mais qu'elle résulte toujours d'un milieu de vie défavorable et de personnes qui veulent délibérément nuire à la victime. Certains de ces actes sont punissable par la loi, mais malheureusement, beaucoup ne le sont pas.

Cela rend plus difficile la punition de ces actes et empêche souvent de rendre justice aux parties lésées.

Dans de nombreux pays, ce type de violence subtile, perfide et souvent systématique n'est même pas perçu légalement.

Videos zum Thema (auf Deutsch)

Kostenlose Downloads (auf Deutsch)

Selbsttest-Fragebogen:

Diverses / Fragebogen zur Feststellung PTBS.pdf

Positive Sätze gegen negative Gedanken:

Diverses / Positives Gegenkonzept gegen negative Gedanken 16082020.pdf